Giới thiệu sách Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày

Cuốn sách Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày là món quà trị liệu tinh thần dành cho mọi bà mẹ đang nuôi con nhỏ. Khi một em bé chào đời, cuộc sống của mẹ thay đổi hoàn toàn: thiếu ngủ, áp lực chăm con, lo lắng cho từng bữa ăn – giấc ngủ, và những công việc không tên chất chồng khiến nhiều mẹ dần đánh mất chính mình.

Tác giả Jihye Kim – một người mẹ và cũng là huấn luyện viên dành cho phụ huynh – đã viết Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày để giúp các bà mẹ học cách yêu lấy bản thân, tìm lại năng lượng và cân bằng cảm xúc sau những bộn bề của việc nuôi dạy con.

Nội dung nổi bật của sách Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày

🌿 1. Thấu hiểu những áp lực thầm lặng của người mẹ

Sách mô tả chân thật thực tế mà hầu hết các bà mẹ đều trải qua:

• Chạy theo từng giấc ngủ của con

• “Cái đuôi” bé bỏng bám theo 24/7

• Áp lực từ gia đình và xã hội

• Công việc không tên không bao giờ dứt

• Nỗi lo sợ bị đánh giá nếu than thở

Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày giúp mẹ nhận ra rằng:
👉 Bạn mệt không phải vì yếu đuối, mà vì đang gánh quá nhiều mà không có thời gian cho chính mình.

🌸 2. Làm mẹ nhưng không đánh mất bản thân

Tác giả nhấn mạnh rằng:

• Làm mẹ không phải là từ bỏ ước mơ

• Không phải là sống cuộc đời chỉ xoay quanh con

• Không phải là quên đi cảm xúc riêng

Ngược lại, mẹ càng hạnh phúc thì con càng vui và phát triển tốt.

Cuốn Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày chính là hành trình đưa mẹ trở lại với “phiên bản tốt nhất” của chính mình.

💛 3. Cách dành 1 giờ mỗi ngày – dù bạn có bận đến đâu

Với thiết kế sách 4 màu, hình ảnh gần gũi, bài tập thực tế, sơ đồ dễ áp dụng, tác giả hướng dẫn:

• Cách sắp xếp lại thời gian

• Cách tạo thói quen nghỉ ngơi ngắn nhưng chất lượng

• Những hoạt động giúp mẹ thư giãn nhanh

• Cách nuôi dưỡng cảm xúc tích cực mỗi ngày

Chỉ cần 1 giờ – mẹ đã có thể tái tạo năng lượng cả ngày.

🧡 4. Trở thành người mẹ hạnh phúc – điều quý giá nhất đối với con

Trẻ con sẽ luôn cảm nhận rất rõ:

✔ Khi mẹ mệt mỏi
✔ Khi mẹ căng thẳng
✔ Khi mẹ không vui

Và cả… ✔ khi mẹ thật sự hạnh phúc.

Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày giúp mẹ yêu bản thân hơn, từ đó trao cho con năng lượng tích cực – món quà vô giá mà không thứ gì thay thế được.

Về tác giả – Jihye Kim

• Một người mẹ giàu kinh nghiệm

• Huấn luyện viên chăm sóc tinh thần cho phụ huynh

• Chuyên gia tạo lập lối sống cân bằng

• Chia sẻ thực tiễn, nhẹ nhàng, dễ áp dụng

Tác giả không chỉ viết bằng lý thuyết mà bằng chính trải nghiệm của một người mẹ từng kiệt sức và tìm thấy lại chính mình nhờ việc dành một giờ của me mỗi ngày để phục hồi năng lượng.

Cam kết từ BookStory

Tại BookStory, chúng tôi mang đến:

✔ Sách mới 100%
✔ Bản in chuẩn, rõ nét
✔ Đóng gói chắc chắn – chống sốc – chống thấm
✔ Giao hàng toàn quốc – hỗ trợ đổi trả khi có lỗi
✔ Giá tốt – uy tín – đúng mô tả Liên hệ qua

Xem thêm TẠI ĐÂY

Nguồn: Một Giờ Của Mẹ Mỗi Ngày – Tìm Lại Sự Cân Bằng Trong Cuộc Sống Và Nuôi Dạy Con